Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 62.24g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Изюм, Сырники Диетические, Мёд, Кофе. Lunch: Сиртаки Сыр, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Snacks/Other: Клементины, Победа Шоколад Горький 72%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Swiss Prestige Молочный Шоколад с Кофе и Какао, Песочное Печенье, Рафаэлло Конфета, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|