Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 39.71g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Груши, Грецкие Орехи, Хурма, Помело. Lunch: Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Мёд, Ecoliya Клетчатка из Семян Кунжута. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты и Огурца, Киви, Masale Твёрдые Какао Бобы Натуральные , Сушеный Кокос. Snacks/Other: Розумний Вибір Насіння Льону. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|