Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 91.03g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Зефир, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Китайская Брокколи (Вареная), Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|