Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
885 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 51.12g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Сыр Российский, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Globus Кукуруза. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.ssh's Weight History
|