Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
2296 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 121.95g | Carbs: 292.97g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Bakalland Jagody Goji , BakaD'Or Orzechy Włoskie , Symbio Ekologiczne Płatki Kukurydziane , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Dinner: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Tesco Udziec Wołowy. Snacks/Other: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Marinero Płaty Śledziowe Smażone, Marwit Smoothie Zielony. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|