Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 168.92g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Окей Миндаль Обжаренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Булгур. Lunch: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Китайская Капуста, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, ITLV Оливковое Масло, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|