Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 81.34g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Данон Творог Мягкий 0%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Роскар Яичный Белок. Lunch: Телятина Отварная. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Маслины, Мандарины, Чай с Сахаром, Едим Дома Кекс Ванильный, Bebivita Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|