Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 57.74g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Dinner: Olijfolie, Uien, Gekookte Zalm, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Dessert Taartje, LU Abc Letterkoekjes, Côte d'Or Noir De Noir, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
|