Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 11.84g | Prot: 144.76g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Claras de Huevo, Té Rojo. Lunch: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Brocoli Cocido, Filete de Añojo. Dinner: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Golden. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hectordematias24's Weight History
|