Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 133.77g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Now Omega-3, Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный, Тан, У Палыча Окрошка Мясная. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceivakina1's Weight History
|