Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 51.36g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Молоки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Венигрет Овощной, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|