Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 87.81g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое. Dinner: Mr. Ricco Соус Грибной, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зефир. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|