Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 76.34g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|