|
вот после праздников
|
67.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 62.46g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Банан, Сметана, Пирог с Мясом. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Косичка, Сметана, Борщ. Dinner: Картофельное Пюре, Пиво, Котлета Куриная, Зефир, Соленые Огурцы с Укропом, Ромкор Шейка, Хлеб Черный, Водка. Snacks/Other: Соус Бешамель. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata12091973's Weight History
|