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Bom dia!!! Estou recomeçando hoje e com fé em Deus vou conseguir meu objetivo! Gostaria de me conectar mais no Fat Secret. Quem aí está recomençando, e é Goiânia também??!
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1167 kcal
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Fat: 75.75g | Prot: 97.84g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango, Purê de Abóbora. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Amêndoas, Café. more...
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steady weight
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