Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 100.06g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Растительное Масло, Провит Лечо, Дикси Рис Пропаренный, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Растительное Масло, Куриное Филе, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Растительное Масло, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noxious_l's Weight History
|