Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 49.16g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Печенье Овсяное Домашнее, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Печенье Овсяное Домашнее, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Велком Колбаса Брауншвейгская, Помидоры Черри, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Смак Вермишель. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Curtis Чай Зеленый, Дарница Хлеб Заварной Суворовский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Ешь и Худей Сырники, Печенье Овсяное Домашнее. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|