Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
509 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 41.48g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Вкусняев Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Вкусняев Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|