Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 72.24g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Поварелли Борщ с Курицей, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: ВкусВилл Сосиска Куриная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебец, Поварелли Борщ с Курицей. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Варенье Черничное, Чернослив, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|