lalconp's Journal, 16 Jan 18

solo espero que el peso no sea del todo real... 😂 pero me pegué un homenaje de migas caseras.... jejeje por cierto qué pensáis de la electroestimulacion que haces ejercicio pero con una máquina...
59.7 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2018:
248 kcal Fat: 3.00g | Prot: 17.61g | Carbs: 37.28g.   Breakfast: Avena, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Sacarina Líquida. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
tu espera a que te pongan los electrodos y a sentir la corriente. Ya verás como sales pitando.😁😁 
16 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
jajaja no pero enserio sabéis algo de eso? hay gente encantada es para gente como yo que no le gusta el deporte y falta de tiempo... 
16 Jan 18 by member: lalconp
Yo probe una sesion que era gratis en mi gym y cansa ehh... lo que esta claro es que a quien no le gudte el ejercicio eso tampoco le va a gustar 
16 Jan 18 by member: MFC146
A mi me fue bien yo me di la gimnasia paso a en un centro de belleza y me fue genial pero ejercicio hay que seguir haciendo es un complemento más! 
16 Jan 18 by member: rotinta22
Debe ser para gente q le pesa el culo/vagos/perezosos XD 
16 Jan 18 by member: johnybd
Jonhy se trata de hacer ejercicio (sentadilas, flexiones, abdominales, pesas...) con eso puesto así que dudo que perezosos quieran hacer lo más mínimo.. no vale con ponerte solo eso y ala a ver la tele (que es lo que se utiliza en fisioterapia y rehabilitación)  
16 Jan 18 by member: MFC146
Ah vale! es para rehabilitación y tal... No sabía, pensaba q era otro timo más de esos de teletienda, gracias x la info :) 
16 Jan 18 by member: johnybd
huy, de timo nada. Pero es cansadísimo y desagradable a tope 
16 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
Yo, ni atada. Mi entrenador lo hacía cuando se le avecinaba una competición. Lo probé 5 minutos y no me quedaron ganas 
16 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
http://blogs.menshealth.es/fitness/electroestimulacion-riesgos-y-contraindicaciones/  
16 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
gracias chicos si yo hice una sesión gratuita también y es 20 min de gym a tope pero con monitor y lo bueno es que se supone que 20 min equivalen a 1 hora de ejercicio, eso es lo que me llama la atención... aunque obviamente tendría que hacer algo más durante la semana... 
16 Jan 18 by member: lalconp

     
 

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