Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 46.20g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Большая Кружка Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Укроп, Рис Вареный, Яичный Желток, Яичный Белок, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Северная Гавань Семга Слабосоленая . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|