Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
638 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 66.74g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Помидоры Черри, Рыбий Жир Лосося, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Кофе, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Snacks/Other: Беларусь Сыр Король Эдвард, Беларусь Сыр Король Эдвард. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|