Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 79.70g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Суп Куриный с Вермишелью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Миндаль, Фундук, Пиканта Икра Баклажанная. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Тарталетка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|