Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 61.48g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Россошь Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Печенье Шоколадное, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо, Каждый День Биойогурт. Dinner: Помело, Кофе с Молоком, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|