Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 86.33g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин. Lunch: KDV Зебра, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Самарский Бкк Булка Городская, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|