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今日は、おじいさんの話し合いでケアマネさんが
おばあさんちにくる予定❗️(^_^;)
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1715 kcal
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Fat: 58.99g | Prot: 53.74g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. Dinner: ご飯, サラダ, 豚バラ大根, リンガーハット ぎょうざ5個. Snacks/Other: 井村屋製菓 やわもち わらびもち, 井村屋製菓 やわもちアイス. more...
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3200 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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