Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 58.16g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленое Яблоко, Морковь. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Beerka Горбуша Вяленая, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Голден, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|