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今日は、主人の百ヶ日です。お墓参りしてきます。(T_T)
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2018:
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1606 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 54.69g | Carbs: 237.54g.
Breakfast: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Lunch: オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. Dinner: マグロの刺身, ほうれん草のソテー, ご飯, おでん. Snacks/Other: 丸永製菓 しろくま, グリコ ジャイアントコーン クッキー&チョコ. more...
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3213 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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