Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
566 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 37.22g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Ашан Мармелад, Магнит Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Седьмой континент Торт Медовик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radon551's Weight History
|