|
Съела всю калорийность за пол дня с обедом включительно! такого раньше не было🙈😂как жить дальше пол дня, есть или больше не есть?!😁
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 96.50g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Верес Горошек Зеленый, Омлет или Яичница. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ярче Курица Запеченная. Dinner: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|