Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 89.48g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Фундук Фундук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Овощи на Пару, Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Виктория Форель Радужная. Snacks/Other: Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Курага, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|