Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2747 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 155.76g | Carbs: 268.44g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, SPAR Котлета Куриная Нежная . Dinner: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер, Narnari Вино Киндзмараули, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|