Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 66.77g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Курага, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлеб Зерновой, Щи. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Помидор Соленый, Цветная Капуста, Мороженое, Ламбер Сыр 50%, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Starbucks Фруктовый Салат, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|