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Au menu hier on avait :
- à midi : petite pomme ( pas le temps d'emporter un tupper le matin)
- à partir de 17:30 : goûter/ soirée crêpes avec mes copines ... au moins 11 crêpes avalées ( nutella , caramel beurre salé, sucre....) 😍❤️
- vers 22h : un steack haché.
+ mon entraînement quotidien
et ce matin.. -> encore en baisse 🤔
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44.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2018:
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137 kcal
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Fat: 0.68g | Prot: 3.21g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Menthe, Jus de Citron. Lunch: Jus de Citron, Oranges, Menthe, Carottes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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