Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 54.97g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Северная Гавань Семга Слабосоленая , Льняное Масло, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lorado Сладкая Кукуруза, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|