Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 56.36g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|