Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 58.91g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Ашан Киви, Milka Шоколад Молочный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaBraun's Weight History
|