Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 68.00g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: President Плавленный Сыр Чеддер, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Рогачев Сгущенное Молоко, Славянка Золотой Степ (19г), Овощи с Кальмарами и Креветками в Соевом Соусе , Хлебный Дом Английский Завтрак, Мерси Конфеты. Lunch: Самарский Кондитер Птичье Волшебство, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Волгир Конфета на Сливках, Помидоры, Сметана Фермерская 20%, Рижское Золото Шпроты в Томатном Соусе, Хлебный Дом Английский Завтрак. Dinner: Перловка Отварная, Курица с Яблоком. Snacks/Other: Movenpick Swiss Chocolate Maple Walnut , Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|