Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 60.70g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Гречка Вареная. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Ножка, Увелка Гречка Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Ножка, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|