Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 80.91g | Carbs: 266.97g.
Breakfast: Яблоко, Красное Яблоко, Ананас, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Курица Вареная. Snacks/Other: Мёд, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|