Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 46.59g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Тульский Шампиньон Вешенки. Dinner: Danone Йогурт 1,5%, Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|