Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
606 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 30.08g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Авида Сметана 10%, Грин Рэй Зелёный Горошек, Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе с Молоком. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|