Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 106.67g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Мандарины, Фундук Фундук, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|