Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 96.65g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сырники с Горьким Шоколадом. Lunch: Фундук Сушеный, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кабачки Тушеные, Фарш из Телятины с Овощами. Dinner: Приготовленная Морковь, Зубатка, Капустный Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Капустный Салат, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|