Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 157.67g | Carbs: 35.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мандарин, Приправыч Желатин Пищевой, Кефир (Обезжиренный), Русское Море Горбуша Запеченная, Семенишна Йогурт 2,5%, Свекла Вареная, Полюс Икра Сельди. more...
|
Losing 62.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|