Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 48.78g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Молочный Дождик Йогурт, Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вода, Белый Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Вода, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Вода, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Кукурузная Каша, Кукурузная Каша, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna50560's Weight History
|