Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 56.29g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Золото Полесья Сыр "Кантри", Чернослив, Яблоко, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Lunch: Финик, Киевхлеб Соломка Сладкая, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Печенье Простое или на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фиалка фиалка's Weight History
|