|
Днем
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 49.95g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Арла Сыр Натура Сливочный, Малиновое Варенье, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная Варено-Копченая, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кальмары в Сметане, Рыбный Суп. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Мандарин. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|