Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 52.16g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Куриные Котлеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Окей Батон Семейный, Велком Бекон Сырокопченый, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клементины. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Elliptical - 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|