Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2279 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 112.26g | Carbs: 262.77g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Hortex Maliny Mrożone, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Białko Jaja Kurzego, Banan, Jajko. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Udziec Wołowy, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki. Dinner: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista. Snacks/Other: Biedronka Smoothie Cool Ananas Mango Papaja, Tradycyjne Jadło Wątrobianka ze Świniobicia , Biedronka Chleb Żytni 100%, Tesco Udziec Wołowy, Biedronka Mięso Mielone z Szynki. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|